Сегодня:
16 июля 2025 |
Свидетельство о государственной регистрации юридического лица
с регистрационным номером № 490423690 ЗДЕСЬ
адрес: ул. Макаенка, 19, 246038, г. Гомель
тел. +375 232 24-58-72 school66@gomel.centroo.by
телефоны горячей линии:
+375 232 21-18-48 - Котило Анатолий Антонович, директор;
+375 232 24-94-10 - Сердюк Светлана Владимировна, зам. по УР;
+375 232 24-37-87 Иваничкина Ольга Павловна, зам. по УР;
+375 232 24-93-17 Воронцова Ирина Михайловна, зам. по ВР
и служба СППС;
Управление образования Гомельского горисполкома
Президент Беларуси Александр Лукашенко подписал Указ № 1 от 3 января 2025 г., которым 2025 год объявлен Годом благоустройства
ГОТОВИМ ПЕДАГОГОВ - СОЗИДАЕМ БУДУЩЕЕ
Схема безопасных маршрутов учащихся
«Учиться - чтобы знать! Знать - чтобы уметь!
Уметь - чтобы делать! Делать - чтобы получать радость!»
Пресс-релиз
15 декабря – «День профилактики травматизма»
Информационные буклеты от государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» ЗДЕСЬ
Профилактика зимнего травматизма является неотъемлемой частью заботы о собственном здоровье и безопасности. Зима – время повышенного травматизма. Самые частые причины травм в зимний период это гололед, раннее наступление темноты, скользкая обувь, обувь на шпильке. Основной способ профилактики травм зимой – это осмотрительность и осторожность при передвижении по тротуарам и дорожкам, пешеходным переходам, особенно при наличии снежных заносов и гололеда. Важно правильно, соответственно погодным условиям, подбирать одежду и обувь.
В гололед, по возможности, лучше остаться дома, а если необходимо выйти на улицу, то надеть максимально удобную обувь на плоской подошве, избегать спешки, обходить опасные участки. При выходе из общественного транспорта или спуске по лестнице обязательно держаться за перила или попросить прохожих о помощи.
Чтобы снизить риск падения при гололеде, необходимо соблюдать следующие правила:
- носить обувь на плоской подошве или на низком квадратном каблуке;
- можно прикрепить к подошве обуви полоску наждачной бумаги, лучше подойдет обувь с рифленой подошвой;
- в гололед ходить нужно по-особому – как бы немного скользя, словно на маленьких лыжах, наступать на всю подошву;
- внимательно смотреть под ноги (в спешке можно не заметить даже открытого льда);
- идти как можно медленнее;
- девушкам на время гололеда не стоит ходить на высоких, тонких каблуках;
Если чувствуете, что потеряли равновесие, попытайтесь упасть с наименьшими потерями:
- при падении нужно сгруппироваться – сжаться в «комочек». По возможности постараться присесть – уменьшится высота падения;
- в момент падения необходимо напрячь мышцы, втянуть голову в плечи, локти прижать к бокам, а ноги немного согнуть и повернуться вбок;
- нельзя приземляться на вытянутые руки.
При получении травмы необходимо обратиться в медицинское учреждение за помощью.
Внимание и осторожность являются основными средствами профилактики травматизма. Выходя на улицу нужно оценивать каждый свой шаг. Помните, осмотрительность и осторожность – это лучшая профилактика травм. Предупредить травму гораздо проще, чем обеспечить восстановление своего здоровья.
На базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» 13 декабря 2024 года с 09.00 до 11.00 по телефону 25-49-06 будет организована «прямая» телефонная линия врача по медицинской профилактике Анастасии Степаньковой.
Швайла Ольга Николаевна
помощник врача-гигиениста отдела общественного здоровья
государственного учреждения «Гомельский городской центр
гигиены и эпидемиологии»
Информационный буклет ЗДЕСЬ
Сахарный диабет — это группа заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ. Это хроническое заболевание, которое возникает в случае, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточное количество инсулина, либо когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый инсулин. Инсулин – это гормон, регулирующий уровень глюкозы в крови, образуется в поджелудочной железе. Он отвечает за поддержание нормального уровня глюкозы в крови, обеспечивая ее поступление в клетки тканей для их питания. Без инсулина уровень сахара в крови повышается до опасного уровня.
Сахарный диабет может быть первого и второго типа.
Сахарный диабет первого типа (инсулинозависимый) – заболевание, которое приводит к поражению клеток поджелудочной железы, вследствие чего развивается абсолютная недостаточность инсулина. Люди с таким заболеванием не могут усваивать углеводы. В результате у них значительно повышается концентрация глюкозы в крови. Чтобы снизить уровень сахара в крови, люди с диабетом первого типа на протяжении всей жизни вынуждены делать инъекции инсулина.
Сахарный диабет 2 типа (инсулинорезистентный) хроническое заболевание, при котором организм не может эффективно использовать инсулин, который в достаточном количестве вырабатывается клетками поджелудочной железы.
Провоцировать развитие сахарного диабета второго типа могут:
Сахарный диабет сопровождается следующими симптомами:
Профилактика сахарного диабета.
1) Правильное питание. Нужно свести к минимуму или вовсе исключить из меню легкоусвояемые углеводы, такие как сахар и любые продукты, содержащие рафинированный сахар (печенье, конфеты, соки).
2) Ежедневная двигательная активность. Регулярно ходить пешком, кататься на велосипеде, заниматься танцами, плаванием, футболом и другими видами спорта.
3) Сохранение душевного покоя.
4) Регулярные медицинские обследования.
5) Соблюдать режим сна и бодрствования – сон взрослого человека должен составлять 7 - 8 часов.
На базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» 14 ноября 2024 года будет организована «прямая» телефонная линия врача по медицинской профилактике Степаньковой Анастасии Викторовны с 8.30 до 09.30, по телефону 25-49-06.
О.Н. Швайла,
помощник врача-гигиениста
отдела общественного здоровья
государственного учреждения
«Гомельский городской центр
гигиены и эпидемиологии»
Информационный буклет ЗДЕСЬ
Псориаз - это хроническое заболевание. При псориазе на поверхности кожи появляются красные шелушащиеся пятна. Их часто называют бляшками. Псориазом нельзя заразиться — это не инфекционное заболевание. В процессе образования бляшек участвует и кожа, и весь организм человека в целом. Причины возникновения псориаза могут быть самые разнообразные, могут носить вирусный, инфекционный, наследственный, психосоматический или смешанный характер:
Псориаз может спонтанно появиться и также спонтанно исчезнуть. Поскольку болезнь хроническая, бывают периоды обострения и ремиссии. Кожные покровы человека могут выступать в качестве зеркала, которое отражает физиологическое и эмоциональное состояние человека. Кожные покровы чувствительны к изменению в организме. Это называют психосоматическими причинами псориаза. Поэтому при лечении заболевания стоит обратить внимание на психологическое состояние.
Самыми распространёнными симптомами и признаками псориаза являются:
Псориаз не терпит беспечности. При первых признаках болезни следует немедленно обратиться к врачу. Вовремя начатое лечение, строгое соблюдение всех назначений и рекомендаций врача, позволят добиться хороших результатов, стойкой и продолжительной ремиссии.
Профилактика псориаза требует соблюдения несложных правил:
- соблюдать режим сна и бодрствования (сон взрослого человека должен составлять минимум 7 часов);
- беречь нервную систему, избегать стрессовых ситуаций;
- исключить вредные привычки. Курение и алкоголь могут усугубить симптомы;
- правильное питание, которое заключается в употреблении полезных продуктов. Исключить из рациона жареные, соленые, маринованные, копченые продукты и питаться правильно.
- ухаживать за кожей, исключить обморожение, длительное пребывание под палящим солнцем, избегать механических повреждений.
На базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» 29 октября 2024 года будет организована «прямая» телефонная линия врача по медицинской профилактике с 8.30 до 10.30 по телефону 25-49-06.
Швайла Ольга Николаевна
помощник врача-гигиениста
отдела общественного здоровья
государственного учреждения «Гомельский
городской центр гигиены и эпидемиологии»
Акция для младших школьников по правилам личной гигиены "Чистые руки" прошла 15 октября в нашей школе. Всемирный день чистых рук отмечается ежегодно. Главная цель этого дня - привлечь внимание к своевременному и правильному мытью рук, ведь это самый эффективный способ не только защитить себя от заболеваний, но и остановить их рост. Ребята, будьте примером, а не источником инфекции! Помните: чистые руки- залог здоровья!
 |
 |
 |
Информационный материал ЗДЕСЬ
Рациональное питание это залог здоровья, сил и красоты человека. Это физиологически полноценное питание людей с учетом их пола, возраста, характера труда, состояния здоровья и других факторов. Рациональное питание способствует сохранению здоровья, высокой физической и умственной работоспособности сопротивляемости вредным факторам окружающей среды, а также активному долголетию.
Правильное питание предполагает, что в организм регулярно, в необходимом количестве и оптимальных соотношениях поступают питательные вещества — белки, жиры, углеводы, вода, минеральные вещества и витамины. Недостаток или избыток питательных элементов становятся причинами сначала временных неудобств, а затем и риска развития различных заболеваний.
Большинство думают, что рациональное питание – это сложная система, на поддержание которой требуются время, большие деньги и огромная сила воли. Это ошибочно! Соблюдать правила питания не так сложно, но очень важно. Пища – это источник питательных веществ, необходимых для поддержания здоровья всего организма. Соблюдение принципов здорового питания это залог достижения и поддержания оптимального веса, профилактики возникновения многих заболеваний.
Принципы здорового питания:
1. Контролируйте баланс калорий и объем съеденного. Масса тела увеличивается, когда организм получает с пищей больше энергии, чем ему требуется. Не имеет значения, чем переедать, котлетами или фруктами. Если даже блюдо Вам очень нравится, держите объем порции под контролем.
2. Питайтесь регулярно. Ешьте не реже трех раз в день. Любую нехватку питательных веществ организм воспринимает как наступление голода и начинает создавать в теле запасы – жировые отложения. Последний прием пищи рекомендуется за 3 часа до сна. Ночью – никакой еды.
3. Следите за разнообразием питания. Однообразная еда не обеспечит организм всеми необходимыми питательными веществами: белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы. Выбирайте и комбинируйте в меню полезные продукты: овощи, зелень, мясо, рыбу, птицу, орехи, молочные продукты, бобовые, хлеб из муки грубого помола, крупы из нешлифованного зерна, макароны из твердых сортов пшеницы, ягоды, фрукты.
4. Овощи и фрукты - каждый день (картофель не в счёт). Отдавайте предпочтение местным овощам. Лучше есть овощи в свежем виде. Будьте осторожны с фруктами – они содержат много сахара.
5. Ограничьте употребление сахара. Сладости вызывают чувство быстрого, но краткосрочного насыщения, нельзя заменять ими завтрак, обед, ужин. Выбирайте «правильные» сладости: натуральный мармелад, зефир, пастилу, домашнюю выпечку, сухофрукты. Помните – количество имеет значение!
6. Не «пейте» калории: сок, газированные напитки, чай и кофе с сахаром. При жажде лучше пить обычную воду.
7. Сервируйте красиво обеденный стол, создавайте приятную обстановку для приема пищи. Если будете есть на ходу, смотреть телевизор или «сидеть» в компьютере во время приема пищи, Вы не заметите, как съедите лишнее.
Главное на пути к здоровому питанию – сделать первый шаг и продержаться не менее одного месяца, которого обычно достаточно для формирования любой привычки. Выбрав здоровое питание - Вы выбираете здоровье и активное долголетие.
16 октября 2024 года с 9.00 до 12.00 на базе Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии по номеру 25-49-06 будет организована «прямая» телефонная линия специалистов отдела общественного здоровья.
Швайла Ольга Николаевна
помощник врача-гигиениста
отдела общественного здоровья
государственного учреждения
«Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии»
Легкие — это орган дыхания. Легкие позволяют нам вдыхать кислород и выдыхать углекислый газ. Однако, легкие могут поражаться различными заболеваниями, которые могут привести к нарушению дыхательной функции. Пульмонология является разделом медицины, изучающая заболевания органов дыхательной системы: легких, плевры, трахеи и бронхов, клинические проявления заболеваний, специфику диагностики, методы лечения и профилактику. В дыхательную систему входят не только воздухоносные пути, но и центральная нервная система, грудная клетка (грудинно-реберный каркас, межреберные мышцы, диафрагма), система кровообращения в легких.
Болезни легких могут влиять на способность дышать, потенциально нанося кратковременный или долгосрочный вред общему состоянию здоровья.
Заболевания органов дыхания можно разделить на:
- инфекционные (грипп, пневмония, туберкулез);
- воспалительные (бронхит, трахеит, плеврит);
- аллергические (бронхиальная астма).
К симптомам заболевания органов дыхания относят: одышка, кашель, боль разной интенсивности в разных местах грудной клетки, хрипы.
Для профилактики заболеваний органов дыхания, необходимо придерживаться некоторых профилактических мер:
1. Отказаться от курения. Курение является наиболее опасным фактором риска для легких. Оно увеличивает вероятность развития рака легких, обструктивного бронхита, хронической обструктивной болезни легких.
2. Снижение воздействия загрязненного воздуха. Загрязненный воздух вреден для легких и может вызвать кашель, бронхиальную астму и другие заболевания.
3. Регулярные физические нагрузки. Физические упражнения способствуют улучшению кровообращения в легких, улучшают дыхание. Для лучшего здоровья легких рекомендуется заниматься аэробикой, бегом, ходьбой на свежем воздухе.
4. Правильное питание. Здоровое питание может помочь сохранить здоровье легких. Рекомендуется употреблять много фруктов и овощей, богатых антиоксидантами, таких как витамин С и Е. Также рекомендуется избегать жирной и соленой пищи.
5. Регулярные медицинские осмотры. Регулярные осмотры у врача помогают выявить на ранней стадии заболевания легких.
В целом, здоровые легкие являются ключевым компонентом общего здоровья организма. Соблюдая правильный образ жизни, не куря, избегая загрязненного воздуха и держа свои легкие в хорошей форме через регулярные физические нагрузки и здоровое питание, можно сохранить здоровье легких на долгие годы.
По вопросам формирования здорового образа жизни на базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» 25 сентября 2024 года будет проведена «прямая» линия врача по медицинской профилактике Степаньковой Анастасии Викторовны по телефону 25-49-06 с 8.30 до 11.30.
Будьте здоровы. Берегите себя и своих близких.
Швайла Ольга Николаевна
помощник врача-гигиениста
отдела общественного здоровья
государственного учреждения
«Гомельский городской центр
гигиены и эпидемиологии»
Информационный материал ЗДЕСЬ
Курение — добровольное отравление себя и окружающих. Вред курения на организм человека определяется, в первую очередь, высоким содержанием в составе табачного дыма вредных веществ.
Курение оказывает негативное влияние не только на организм и здоровье человека, но и негативно сказывается на внешнем виде — лицо курильщика покрывается выраженными морщинами, кожа приобретает серый оттенок, неприятный запах изо рта, желтый налет на зубах, сухая нездоровая кожа и преждевременные морщины — все это спутники курильщика со стажем.
Президентский спортивный клуб запустил республиканский конкурс по поддержке спорта и здорового образа жизни «Футбол для всех».Футбольные матчи проходят во дворах и на лучших спортивных аренах, в северных странах и на жарком африканском континенте, с участием как сильной так и слабой половины человечества, а возрастной ценз участников вовсе не имеет границ.
Огромная армия почитателей (поклонников) футбола и в Республике Беларусь. Все они, от профессиональных футболистов до простых любителей, участвуют во множестве соревнований или проводят дружеские встречи. Мы же попробуем объединить всех тех, кто любит футбол и не представляет свою жизнь без него.
Президентский спортивный клуб при содействии Ассоциации "Белорусская федерация футбола", Министерства спорта и туризма и Министерства образования в 2024 году инициирует проведение республиканского социального проекта по поддержке спорта и здорового образа жизни «Футбол для всех!».
Проект реализуется с целью вовлечения как можно большего количества детей и подростков, молодежи, трудоспособного населения и лиц пожилого возраста в регулярные физкультурно-спортивные занятия и приобщения их к активному отдыху.
Информационный материал ЗДЕСЬ
Многие опасные заболевания распространяются из-за отсутствия надлежащей гигиены рук. Таким образом, мытье рук может эффективно предотвратить распространение многих инфекций, а также сделать жизнь человека более комфортной, приятной и безопасной.
Микробы из окружающей среды могут попадать в организм человека через нос, глаза и рот. Многие люди многократно машинально прикасаются к своему лицу, даже не осознавая этого. Мытье рук с мылом удаляет микробы с рук. В некоторых случаях руки надо мыть всегда, например, после посещения туалета, смены подгузников, ухода за больными детьми и взрослыми, а также после работы с сырыми продуктами. Кроме того, рекомендуется мыть руки после уборки, работы в саду или ухода за животными. Отличное правило: всегда мыть руки после возвращения домой с улицы. Если вы кашляете или чихаете, делайте это в салфетку (бумажный платок), а затем выбрасывайте использованную салфетку и мойте руки. Когда под рукой нет платка и салфетки, рекомендуется кашлять или чихать в локтевой сгиб, так как эта часть тела с меньшей вероятностью соприкасается с поверхностями и вещами, и таким образом можно попытаться сократить распространение микробов.
Мойте руки чистой, проточной водой, используя правило пяти шагов.
Мытье рук с мылом и водой — лучший способ избавиться от микробов.
В наше время мытье рук стало обыденным и доступным процессом. Не стоит его обесценивать и пренебрегать. Не забывайте о нём. Это действительно важно. И помните: чистота спасёт мир.
Выбирайте гигиенические средства, которые лучше всего подходят именно для вашей кожи – в таком случае вы сможете не только избежать многих проблем со здоровьем, но и сохранить или даже улучшить состояние кожи ваших рук.
Швайла Ольга Николаевна,
помощник врача-гигиениста
отдела общественного здоровья
государственного учреждения
«Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии»
Ежегодно, в апреле, по инициативе Всемирной организации здравоохранения в странах Европейского региона, в том числе и в Республике Беларусь, проводится Европейская неделя иммунизации. В текущем году данное мероприятие проводится в период с 21 по 27 апреля.
Кампания ЕНИ направлена на укрепление солидарности и доверия к вакцинации среди населения. Ее постоянный девиз – «Предупредить. Защитить. Привить.».
Вакцинация – это простой, безопасный и эффективный способ защиты от болезней до того, как человек вступит в контакт с их возбудителями. В настоящее время с помощью прививок можно предотвратить многие инфекционные заболевания, минимизировать риск тяжелого течения и/или развития осложнений: кори, краснухи, эпидемического паротита, дифтерии, столбняка, коклюша, ветряной оспы, вирусных гепатитов А и В, туберкулеза, папилломавирусной инфекции, бешенства, гриппа, инфекции COVID-19 и т.д.
Гемофилия – это заболевание, которое проявляется опасными для жизни кровотечениями из-за нарушения свертывания крови. Гемофилия – это наследственное заболевание, характеризуется нарушением свертываемости крови. При гемофилии организм человека не может самостоятельно остановить кровотечение, возникшее из-за повреждения кровеносного сосуда в результате хирургического вмешательства, травмы, или стресса.
Болезнью страдают мужчины, женщины являются носительницами гемофилии и могут родить дочерей-носительниц или больных гемофилией сыновей.
Гемофилия относится к генетически обусловленным болезням, при которых страдает система свертывания крови. В норме после повреждения сосуда образуется плотный сгусток и кровотечение останавливается. Для человека, который болен гемофилией, любая мелкая травма может стать фатальной. При повреждениях с сохранением целостности кожи (ушиб, вывих) кровь беспрепятственно изливается в полость сустава, внутренние органы или головной мозг, становясь причиной утраты функции органа или летального исхода.
Заболевание можно заподозрить у новорожденного, если долго течет кровь из пуповины, на теле сразу после рождения обнаруживаются кровоподтеки. В раннем детстве могут возникать кровотечения при прорезывании зубов или простейших оперативных вмешательствах.
Общие признаки гемофилии:
- длительные кровотечения после травм;
- внутрисуставные кровотечения, вызывающие отек и боль;
- кровоизлияние в мышцу и мягкие ткани;
- десневые кровотечения, которое трудно остановить после удаления или потери зуба;
- кровотечения;
- кровь в моче или кале;
- частые и трудно останавливаемые носовые кровотечения.
Механизм и тип наследования гемофилии изучены достаточно подробно. Гены, провоцирующие недостаточную выработку факторов свертывания крови, сцеплены с Х-хромосомой. Патология наследуется по женской линии. Наследственная патология встречается исключительно у мальчиков.
17 апреля 2024 года на базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» будет проведена «прямая» линия врача по медицинской профилактике (заведующего) отделом общественного здоровья Степаньковой Анастасии Викторовны с 9.00 до 10.00, по телефону 25-49-06.
Швайла Ольга Николаевна,
помощник врача-гигиениста
отдела общественного здоровья
Государственного учреждения
«Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии
Информационный материал ЗДЕСЬ
Пресс-релиз к единому Дню здоровья «Всемирный день борьбы с туберкулезом»
Туберкулез – это проблема мирового масштаба. В 1993 г. Всемирная организация здравоохранения объявила туберкулез национальным бедствием, а день 24 марта – Всемирным днем борьбы с туберкулезом. Именно 24 марта 1882 года немецкий микробиолог Роберт Кох объявил о своем открытии возбудителя туберкулеза.
К настоящему времени около трети населения мира инфицированы микобактерией туберкулеза. Каждый год 1% населения планеты инфицируется туберкулезом. Ежегодно регистрируют примерно 8,4 миллиона новых случаев туберкулеза и примерно 2 миллиона человек умирают от этого заболевания. Микобактерии убивают больше людей, чем какой-либо другой возбудитель инфекции. В странах Европейского региона туберкулез лидирует среди инфекционных заболеваний, приводящих к смерти молодежи и взрослого населения.
Подробнее: Пресс-релиз к единому Дню здоровья «Всемирный день борьбы с туберкулезом»
Информационный материал ЗДЕСЬ
Для человека, несомненно, очень важно здоровье десен и зубов. Зубы необходимы для правильного процесса пережевывания, измельчения пищи, что влияет на процессы переваривания и ее усвоения.
Кариес зубов – это полное или частичное разрушение зуба. Зубной кариес возникает при отложении на поверхности зуба налета, в котором все свободные сахара превращаются в кислоты, которые со временем разрушают зуб. При систематическом обильном потреблении свободных сахаров, нехватке фтора и недостаточно тщательном удалении налета при чистке зубов возникает кариес, который вызывает боль и в некоторых случаях ведет к разрушению зубов и возникновению инфекции.
Причины, способствующие развитию кариеса:
- неправильная или недостаточная гигиена полости рта;
- трещины или дефекты эмали, сколы на поверхности зуба;
- особенности рациона питания — частое употребление углеводов (в т.ч. сладостей и кислых продуктов);
- наследственная предрасположенность к развитию кариеса.
Профилактика кариеса зубов – это совокупность мер и мероприятий, направленных на предупреждение возникновения и развития кариеса.
Правила, которые, при ежедневном их соблюдении, существенно снизят риск развития кариеса зубов:
Помните! Здоровые зубы – залог здоровья!
Швайла Ольга Николаевна,
помощник врача-гигиениста
отдела общественного здоровья
государственного учреждения
«Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии»
 |
|||
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
СВИДЕТЕЛЬСТВО о государственной регистрации информационного ресурса номер 5141202794 ЗДЕСЬ
Дата регистрации 13.06.2012
Дата актуализации 28.11.2024
© Отдел образования администрации Центрального района г. Гомеля. Cредняя школа № 66 г. Гомеля school66@gomel.centroo.by
Информационный материал
